Ингредиенты

1/2 ч. л. семян кумина

1/2 ч. л. молотого корня солодки

1/2  ч. л. семян кориандра

1/8 ч. л. семян шамбалы

500 мл воды

Рецепт приготовления

1. Смешайте все ингредиенты в чайнике или термосе.
2. Залейте горячей водой и дайте настояться в течение 10-15 минут.
3. Пейте в промежуток активности Питта-доши — с 10.00 до 14.00 — или когда вы чувствуете признаки повышения Питты.