ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 40 МИНУТ
Вместо нектаринов для приготовления чиа-пудинга можно использовать сливы.
СОСТАВ НА 4 КРЕМАНКИ
- 5 средних нектаринов
- 4 ст. л. семян чиа
- 100 г голубики
- 2 ст. л. миндальных лепестков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Нектарины вымыть и отделить от косточки. Перемолоть в блендере и добавить семена чиа, перемешать. Дать семенам набухнуть в течение 30 минут.
- Готовый пудинг переложить в креманки, украсить ягодами голубики и лепестками миндаля.
