Здоровое питание

Категория "Здоровое питание" представляет собой рейтинг популярности книг. Оставляйте собственные оценки на прочитанные книги и формируйте более честный и правдивый перечень книг по кулинарии. Чем больше голосов, тем больше список соответствует реальности, такой рейтинг помогает сделать осознанный выбор наиболее полезного издания. Во главе перечня – только самые лучшие издания. Так получается тематический рейтинг в категории "Здоровое питание".


Вкусная и здоровая пища для диабетиков. 1000 рецептов

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Румянцева Татьяна
Жизнь и ее качество у людей, заболевших диабетом, во многом зависят от соблюдения режима питания.

Японская диета

  • Здоровое питание
  • Японская кухня
  • Сычев В. О.
0
Всем известно, что для поддержания нормальной жизнедеятельности человеку необходим комплекс полезных веществ, который мы получаем с едой.

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Землякова Ольга
0
Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного.

Тыквенные истории. Уютные рецепты для холодного сезона

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Белоскурская Наталья
5
С наступлением осени на прилавках рынков и супермаркетов появляется тыква. Не проходите мимо рыжей красавицы, возьмите несколько штук!

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Уникальное вегетарианское меню на 30 дней

  • Здоровое питание
  • Землякова Ольга
0
Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?".

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Самохина Аля Игоревна
5
Быть вегетарианцем - значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо.

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Ковальков Алексей Владимирович
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей.

Книга о вкусной и веганской пище

  • Здоровое питание
  • Маслова Екатерина
0
"Книга о вкусной и веганской пище" - первая веганская кулинарная книга с классическими рецептами для праздничного стола.

Лучше есть, жить, чувствовать! Рецепты блюд, которые помогут вам стать здоровыми и счастливыми

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Коув Джулия
1
Книга "Лучше есть, жить, чувствовать" ("Eat Better, Live Better, Feel Better") Джулии Коув является первой публикацией этого автора - известного блогера и адепта вегетарианства.

Продукты, которые лечат

  • Здоровое питание
  • Ледерер Хельга
В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, способствующий восстановлению контроля над собственным весом. Для широкого круга читателей.

1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Миркин Владимир Иванович
Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу.

365 низкокалорийных блюд

  • Здоровое питание
Вы заботитесь о своей фигуре и ведете здоровый об­раз жизни? Хотите 365 дней в году баловать себя вкусными блюдами, не рискуя добавить лишних сантиметров в талии? Тогда эта книга для вас!

Стройная фигура без усилий и затрат

  • Здоровое питание
  • Ливингстон Вирджиния
Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя.

Ожирение у детей и подростков. Причины и современные технологии терапии и профилактики

  • Здоровое питание
  • Картелишев Анатолий Васильевич
  • Смирнова Надежда Сергеевна
  • Румянцев Александр Григорьевич
Неуклонный рост распространения ожирения в мире расценивается ВОЗ как глобальная эпидемия, ибо в настоящее время оно охватило уже более 30% населения планеты и продолжает прогрессивно увеличиваться (прирост по разным стр

Рецепты здоровья. Меню против болезней

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Мальцева Нэлля Михайловна
В этой книге рассматривается широкий круг вопросов по проблемам здорового и оздоравливающего питания.

Азбука экологичного питания

  • Здоровое питание
  • Живая Любава
Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе.

Основы макробиотического питания

  • Здоровое питание
  • Одзи Зоя
В целом макробиотику можно охарактеризовать как учение о неких правилах, соблюдение которых должно обеспечить человеку долголетие.

Психотерапия и магия коррекции веса

  • Здоровое питание
  • Акимов Борис
Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности - ожирению.

Тибетская медицина. Секреты правильного питания

  • Здоровое питание
  • Кунга Пеме
Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый?

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

  • Здоровое питание
  • Скритчфилд Ребекка
О книге Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

  • Здоровое питание
  • Китайская кухня
  • Кэмпбелл Колин
  • Кэмпбелл Томас
О книге В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями Автор книги - крупнейший мировой специалист по биохимии - сделал ряд открытий, которые и

Революция в еде! LCHF. Диета без голода

  • Здоровое питание
  • Энфельдт Андреас
"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия?

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

  • Здоровое питание
  • Блумберг Брюс
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем?

Стоп, авитаминоз! Простые блюда для повышения иммунитета и гемоглобина

  • Здоровое питание
  • Панина Мария Васильевна
Снижение иммунитета и гемоглобина моментально сказывается на общем самочувствии человека. Усталость, одышка, головокружение, плохой аппетит, головные боли - кто из нас не испытывал этих неприятных симптомов?

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

  • Здоровое питание
  • Попова Мария
Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред?

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш.

  • Здоровое питание
  • Японская кухня
  • Нагумо Ёсинори
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту.

Мой блокнот. Худеем без сахара

  • Здоровое питание
  • Андре Мари-Лор
Блокнот, гарантирующий похудение гурманкам и любительницам сладкого Как известно, сахар - враг № 1 хорошей фигуры, ведь именно от него толстеют! Что же делать сладкоежкам?

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

  • Здоровое питание
  • Каст Бас
"Компас питания" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений.

Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

  • Здоровое питание
  • Родичева Ольга Юрьевна
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так!

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

  • Здоровое питание
  • Беловешкин Андрей Геннадьевич
Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение".

SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

  • Здоровое питание
  • Мурлаева Алёна
Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков).

Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании

  • Здоровое питание
  • Макиенко Натали
Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс?

Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать полезную еду

  • Здоровое питание
  • Геворкян Айк
Нам хочется верить, что современные супермаркеты с удобным набором товаров решили проблему покупки вкусных и качественных продуктов.

Будь веганом! 140 лучших рецептов на каждый день

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Фёрс Генри
  • Тисби Иэн
Веганы - инопланетяне, не иначе! Как можно прожить без животных белков? Как можно не испортить без них здоровье и характер? Эти вопросы кружатся в вашем мозгу, верно?

Здоровое питание в большом городе

  • Здоровое питание
  • Регина Доктор
Здоровое питание - основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Диеты-убийцы

  • Здоровое питание
Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту.

500 лучших рецептов раздельного питания

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Семенова Надежда Алексеевна
В своей книге Н.А. Семёнова делится с читателями своим личным опытом оздоровления на основе метода раздельного питания.

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать

  • Здоровое питание
  • Таубс Гэри
Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение - это болезнь, которая требует эффективного лечения.

Сыроедение и исцеление от рака. Реальная история одного маловероятного выздоровления

  • Здоровое питание
  • Мюррей-Уэйклин Джанетт
Эта книга - о том, как одна женщина победила рак, потому что решилась перейти на сыроедение. Это история автора, у которой врачи диагностировали агрессивную форму рака груди и которой они оставили шесть месяцев жизни.

Похудеть, активируя гормоны. Как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность

  • Здоровое питание
  • Дале Клод
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной.

Сжигание жира

  • Здоровое питание
Избыточный вес вреден для здоровья, полнота делает человека менее привлекательным, приводит к появлению комплексов.

Диета для дам с пышными бедрами

  • Здоровое питание
  • Минаева Варвара
Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое и упругое тело. Но как же этого достичь, не прилагая максимум усилий: без изнурительных физических упражнений и жестких диет?

Сырая пища и её приготовление (300 рецептов)

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Тарасов Н. В.
  • Бохановская Т. И.
Репринт с издания. Л. 1931. Уникальная книга, написанная советскими врачами Тарасовым и Бохановской, посвящена практике и опыту сыроедения. Книга включает в себя.

Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум

  • Здоровое питание
  • Скотт Труди
Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что "жизнь трудна" и вот такие они "слабаки".

Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты. Научный взгляд на то, как полезная еда может

  • Здоровое питание
  • Книги по кулинарии
  • Малоземов Сергей Александрович
В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы "Еда живая и мёртвая" на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказы

Экспресс-диета

  • Здоровое питание
В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Экспресс-диета может удовлетворить все эти требования.

Традиционная диетология

  • Здоровое питание
  • Дворянчиков Александр Юрьевич
Дворянчиков Александр Юрьевич - врач-рефлексотерапевт, сертифицированный специалист по неврологии, рефлексотерапии, восстановительной медицине, фитотерапии, психиатрии и наркологии.

Русская диета по группам крови

  • Здоровое питание
  • Русская кухня
  • Сарафанова Наталья Алексеевна
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме.

Страницы

Subscribe to Здоровое питание