Здоровое питание

Категория "Здоровое питание" представляет собой рейтинг популярности книг. Оставляйте собственные оценки на прочитанные книги и формируйте более честный и правдивый перечень книг по кулинарии. Чем больше голосов, тем больше список соответствует реальности, такой рейтинг помогает сделать осознанный выбор наиболее полезного издания. Во главе перечня – только самые лучшие издания. Так получается тематический рейтинг в категории "Здоровое питание".

Ни рыбы, ни мяса. О вегетарианской пище и пище для души

  • Сушко К.
Супер-серия, в которой мы собрали всех наших лучших авторов с их бестселлерами. Лучшие книги для влюбленных в кулинарию и готовых к экспериментам. Катя Сушко - уже полюбившийся нашим читателям автор.

Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только…

  • Самохина А.
С книгой Али Самохиной "Переходи на зеленый" хочется готовить каждый день. Внутри вас ждут 39 рецептов, дарящих здоровье и вдохновение.

Комфортное сыроедение. Пособие для начинающих и сомневающихся

  • Гладких М.
Изменение питания — это способ не только оздоровления организма, но и преображения личности в целом. Это возможность воспринимать мир позитивно и творчески, сознательно изучая самих себя и окружающую действительность.

Тайная сила продуктов

  • Агапкин С.
Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам?

Растительная диета. Скажи

  • Никсон Л.
Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями.

Методика доктора Ковалькова Победа над весом

  • Ковальков А.
Какими способами удалось достичь таких впечатляющих результатов?

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

  • Фурман Дж.
О чем эта книга: Всемирно известный врач Джоэл Фурман разработал эффективный двухнедельный план питания, который поможет похудеть и обратить болезни вспять.

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

  • Ковальков А.
Алексей Владимирович Ковальков - создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса - в представлении не нуждается.

Моя диета. Кулинарная книга Веселых и Здоровых Гурманов

  • Ли Дж.
Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть.

Вегетарианская кухня

  • Фрейзер Л.
Наслаждаться вегетарианской кухней могут не только приверженцы питания без мяса.

Ни рыбы, ни мяса. О вегетарианской пище и пище для души

  • Сушко К.
В книге вы НЕ найдете: статистических данных об уничтоженном поголовье скота за прошлый год, суровые нравоучения на тему "как вам жить", сухие данные о содержании жиров, белков и углеводов в том или ином блюде.

Никого не ем. Полная вегетарианская кухня. 1914

  • Белков В.
Если вы до сих пор считаете, что вегетарианское питание - это поедание травы, что без мяса пища - пресная и скучная, что картофельные котлеты и вегетарианское жаркое - это, может, и питательно, но никакого удовольствия,

Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

  • Стоун Дж. (ред.)
Практическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов. Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака?

Русская охотничья кухня. Практика

  • Целыхова Е.

Эта книга - приглашение в путешествие по миру русской охотничьей кухни.

Никого не ем. Полная вегетарианская кухня. 1914

  • Ивлев К.
  • Рожков Ю.
Более 200 блюд.

Кухня здоровья, молодости, красоты

  • Гогулан М.
На страницах этой книги подробно изложены основные аспекты авторской системы питания в их практическом применении в виде рецептов очень простых, изысканно-вкусных и исключительно полезных блюд на каждый день.Уже через дв

100 вегетарианских блюд

  • Пикфорд Л.
100 вегетарианских блюд, от которых не откажутся даже убежденные мясоеды.Благодаря прекрасным иллюстрациям и четким инструкциям готовить по этой книге будет легко и приятно любому кулинару.

Свобода от глютена. Истории о том, как безглютеновое меню изменит вашу жизнь + яркие рецепты

  • Андреева Н.
Аллергия? Себорея? Вздутие живота? Нарушение менструального цикла? Не исключено, что источник проблем в глютене, который содержится в большинстве блюд нашего ежедневного привычного рациона.

Вегетарианство. Лучшие рецепты

  • Шедевр О.
Эта иллюстрированная поваренная книга - не только для вегетарианцев. И уж конечно, она не ставит себе целью сделать вас таковым.

Тайная сила продуктов

  • Агапкин С.
Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам?

Вегетарианская кухня

  • Боровская Э.
Эта книга — настоящая находка для людей, которые не ставят перед собой задачу жесткого отказа от пищи животного происхождения, но при этом стараются максимально потреблять здоровые продукты питания и готовить блюда, знач

Мультиварка. Готовим для детей

  • Ильичева С. (ред.)
Мультиварка - самый популярный кухонный прибор в наши дни. Незаменимым он становится в семьях, где есть маленькие дети.

Русская охотничья кухня. История

  • Целыхова Е.
В первой книге комплекта «Русская охотничья кухня» рассказывается о приготовление дичи с X—XI вв. до наших дней.

Скатерть-самобранка Что сколько зачем и как мы едим

  • Неумывакин И.
  • Хрусталев В.

В этой книге вы найдете разные схемы и особенности использования тех или иных продуктов, возможно, заново откроете для себя некоторые из них, несправедливо недооцененные, ознакомитесь с разными подходами и способами п

Революция в еде! LCHF. Low. Carb. Higt. Fat. Диета без голода

  • Энфельдт А.
От жиров жиреют, от белков холестерин! - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия?

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

  • Ковальков А.
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей.

Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды

  • Погожева А.
Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональ

Большая библиотека здорового питания. Лучшие системы и рекомендации (комплект из 4 книг)

  • Волкова Р.
Вашему вниманию предлагается комплект из 4 книг " Большая библиотека здорового питания" Роза Волкова и другие.

Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

  • Смит Дж.
Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении.

Есть, чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ, питаясь правильно

  • Майклз Дж.
Известный эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклз щедро делится своими секретами. Она расскажет, как выбраться из замкнутого круга всевозможных диет и научиться питаться правильно.

Правильное голодание от профессионального диетолога

  • Бражко И.
  • Калюжная Г.
Все мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть. Для этого в пер-.вую очередь следует задуматься о правильном питании, потому что.именно оно лежит в основе здоровья, красоты, молодости.

Все о макробиотической кухне

  • Куши А.
  • Джек А.
Вкусно и полезно. Здравый подход к питанию, который завоевывает весь мир. В его основе тысячелетние традиции, а его диетические принципы совпадают с требованиями, которые предъявляют к питанию все современные диетологи.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

  • Мириманова Е.
Система "Минус 60" с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране.

Счетчик калорий. Основы правильного питания

  • Плискина Ю.
Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты."Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный

Мир вегетарианской кухни

Прекрасна и благодатна наша Земля. В каждом мгновении на Земле ощущается дыхание жизни, оно не прекращается ни на минуту, переплетая все зримое и незримое в единый целый гармоничный узор со всей Вселенной.

Новые принципы раздельного питания матери и ребенка

  • Семенова Н.
Надежда Семёнова — кандидат биологических наук, действительный член Российской Академии естественных наук, автор книг по практической экологии человека, известных в России и во многих странах ближнего и дальнего зарубежь

Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

  • Шевченко В.
Эта книга — практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь.Вы получи

Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ

  • Петрова М.
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. И, оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм.

Диетические тайны Мадридского двора

  • Герасимова Н.
Если скучное слово "диета" заменить фразой "средиземноморская диета", то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой!

Правила нормального питания

  • Кениг К.
Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений — стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни.

Мирная еда

  • Дальке Р.
В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека.

Полная энц. здорового питания

  • Маркова А.
От того, что мы едим, зависят и наше здоровье, и работоспособность, и настроение. В книге описаны популярные теории Г. Шелтона, М. Бирхер-Беннера, П. Брэгга, Г. Шаталовой и многих других.

Экологичное питание: натуральное, природное, живое

  • Живая Л.
Экологичное живое питание - доступный, естественный и "вкусный" инструмент для омоложения и активного долголетия. Вы почувствуете себя энергичными, юными и полными сил уже через несколько недель такого питания.

Рецепты здоровья. Меню против болезней

  • Мальцева Н.
В этой книге рассматривается широкий круг вопросов по проблемам здорового и оздоравливающего питания.Она знакомит читателей с особенностями современных продуктов питания и способами приготовления блюд, в максимальной сте

Худеем с легкостью + Большая книга постничества + Азбука экологичного питания (комплект из 3 книг)

  • Вайз Е.
  • Живая Л.
1."Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса".Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть.

Food. Вегетарианская кухня для дома

  • Маккартни М.
Старшая дочь легендарного сэра Пола Маккартни, Мэри с детства приобщилась к вегетарианству. С тех пор для нее оно — неиссякаемый источник кулинарных идей.

Азбука эко питания + Большая книга постничества + Мирная еда + Очисти еду (комплект из 4 книг)

  • Писарева М.
Вашему вниманию предлагается комплект из 4-х книг:.1)Азбука экологичного питания.Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе.

River Cottage. Еда для самых маленьких

  • Даффи Н.
Эта книга посвящена детскому питанию, но рецепты в ней предназначены и для взрослых. Не думаю, что нужно делать четкое различие между «едой для младенца», «для детей постарше» и «для взрослых».

Страницы

Subscribe to Здоровое питание