Здоровое питание

Категория "Здоровое питание" представляет собой рейтинг популярности книг. Оставляйте собственные оценки на прочитанные книги и формируйте более честный и правдивый перечень книг по кулинарии. Чем больше голосов, тем больше список соответствует реальности, такой рейтинг помогает сделать осознанный выбор наиболее полезного издания. Во главе перечня – только самые лучшие издания. Так получается тематический рейтинг в категории "Здоровое питание".

  • Сушко К.
5
Супер-серия, в которой мы собрали всех наших лучших авторов с их бестселлерами. Лучшие книги для влюбленных в кулинарию и готовых к экспериментам. Катя Сушко - уже полюбившийся нашим читателям автор.

  • Самохина А.
С книгой Али Самохиной "Переходи на зеленый" хочется готовить каждый день. Внутри вас ждут 39 рецептов, дарящих здоровье и вдохновение.

  • Ковальков А.
3
Какими способами удалось достичь таких впечатляющих результатов?

  • Ковальков А.
Алексей Владимирович Ковальков - создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса - в представлении не нуждается.

  • Гладких М.
5
Изменение питания — это способ не только оздоровления организма, но и преображения личности в целом. Это возможность воспринимать мир позитивно и творчески, сознательно изучая самих себя и окружающую действительность.

  • Агапкин С.
5
Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам?

  • Никсон Л.
4
Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями.

  • Фурман Дж.
3
О чем эта книга: Всемирно известный врач Джоэл Фурман разработал эффективный двухнедельный план питания, который поможет похудеть и обратить болезни вспять.

  • Фрейзер Л.
5
Наслаждаться вегетарианской кухней могут не только приверженцы питания без мяса.

  • Ли Дж.
3
Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть.

  • Сушко К.
В книге вы НЕ найдете: статистических данных об уничтоженном поголовье скота за прошлый год, суровые нравоучения на тему "как вам жить", сухие данные о содержании жиров, белков и углеводов в том или ином блюде.

  • Белков В.
Если вы до сих пор считаете, что вегетарианское питание - это поедание травы, что без мяса пища - пресная и скучная, что картофельные котлеты и вегетарианское жаркое - это, может, и питательно, но никакого удовольствия,

Практическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов. Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака?

  • Целыхова Е.

Эта книга - приглашение в путешествие по миру русской охотничьей кухни.

  • Ивлев К.
  • Рожков Ю.
Более 200 блюд.

  • Пикфорд Л.
100 вегетарианских блюд, от которых не откажутся даже убежденные мясоеды.Благодаря прекрасным иллюстрациям и четким инструкциям готовить по этой книге будет легко и приятно любому кулинару.

  • Ковальков А.
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей.

  • Шедевр О.
Эта иллюстрированная поваренная книга - не только для вегетарианцев. И уж конечно, она не ставит себе целью сделать вас таковым.

  • Агапкин С.
Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам?

  • Погожева А.
Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональ

  • Смит Дж.
Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении.

  • Боровская Э.
Эта книга — настоящая находка для людей, которые не ставят перед собой задачу жесткого отказа от пищи животного происхождения, но при этом стараются максимально потреблять здоровые продукты питания и готовить блюда, знач

  • Бражко И.
  • Калюжная Г.
Все мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть. Для этого в пер-.вую очередь следует задуматься о правильном питании, потому что.именно оно лежит в основе здоровья, красоты, молодости.

  • Мириманова Е.
Система "Минус 60" с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране.

Прекрасна и благодатна наша Земля. В каждом мгновении на Земле ощущается дыхание жизни, оно не прекращается ни на минуту, переплетая все зримое и незримое в единый целый гармоничный узор со всей Вселенной.

  • Живая Л.
Экологичное живое питание - доступный, естественный и "вкусный" инструмент для омоложения и активного долголетия. Вы почувствуете себя энергичными, юными и полными сил уже через несколько недель такого питания.

  • Малышева Елена
"Диета Елены Малышевой" для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!

  • Зубкова Оксана Анатольевна
  • Лубневская Анна Александровна
О чем эта книгаКнига станет прекрасным дополнением к уже вышедшему бестселлеру автора «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности».

  • Погожева Алла Владимировна
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, рас

Как привнеси разнообразие в ежедневный рацион? Как по-новому обыграть привычные ингредиенты?

Книга содержит рецепты из популярного в Европе журнала "BBC Good Food Magazine".

  • Маслова Екатерина
В природе существует множество книг для записи рецептов, но не было еще ни одной для записи рецептов вегетарианских. И вот, встречайте! Наконец-то у вас появится книга, специально рассчитанная на любителей зеленого меню!

Книга удобного альбомного формата, в ней есть поля для больших рецептов и маленьких рецептиков. Плюс в поле для заметок можно записать что-то очень важное.

  • Маслова Екатерина
Каждый день сотни человек в мире принимают решение заменить брутальный кровавый стейк на изящный трепетный салат из мангольда и кале. Почему? Потому что растительная диета помогает стать красивее и здоровее.

  • Маккартни М.
Старшая дочь легендарного сэра Пола Маккартни, Мэри с детства приобщилась к вегетарианству. С тех пор для нее оно — неиссякаемый источник кулинарных идей.

  • Целыхова Е.
В первой книге комплекта «Русская охотничья кухня» рассказывается о приготовление дичи с X—XI вв. до наших дней.

  • Даффи Н.
Эта книга посвящена детскому питанию, но рецепты в ней предназначены и для взрослых. Не думаю, что нужно делать четкое различие между «едой для младенца», «для детей постарше» и «для взрослых».

  • Гогулан М.
На страницах этой книги подробно изложены основные аспекты авторской системы питания в их практическом применении в виде рецептов очень простых, изысканно-вкусных и исключительно полезных блюд на каждый день.Уже через дв

  • Чехонина Ю.
Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес.

  • Борисова Н.
Рождество Христово — долгожданный и светлый праздник.

  • Райли Дж.
Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.Подходит ли вам одно из этих утверждений?.- Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь;.- Вы то и дело что-то перехва

  • Копытько М.
В легкой, доступной форме автор — главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» кандидат медицинских наук Марина Копытько, — рассказывает о том, как правильно питаться и не набирать лишние килограммы с детских лет

  • Медведева И.
  • Пугачева Т.
Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь.Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью.

  • Беннетт Д.
Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни.

  • Румянцева Т.
Неотложная кулинарная помощь. Переработанное издание.Книга написана практикующим врачом-эндокринологом и является продолжением вышедшей ранее «Кулинарной книги диабетика», вобравшей в себя рецепты повседневных блюд.

  • Медведева И.
  • Пугачева Т.
Натуральные продукты питания - это природные лекарства с уникальными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть. Природа уже создала все лекарства для нас - просто включите их в свой рацион!

  • Помрой Х.
  • Адамсон И.
Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ.

  • Дюкан П.
Диета Дюкан - диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан - самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа.

Страницы

Subscribe to Здоровое питание