Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

  • Гийаней Стефан Дж.

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Серия: 

  • Открытия века: новейшие исследования

Издатель: 

  • Бомбора

Год издания: 

2018

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет. "Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Рекомендуем также


Клетка

  • Меркола Джозеф
Новое издание. Новый улучшенный перевод. Митохондрии - маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце.

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть

  • Меркола Джозеф
Новое издание. Новый улучшенный перевод. Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию.

100 рецептов блюд, богатых витамином C. Вкусно, полезно, душевно, целебно

  • Вечерская Ирина
Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить.

Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей

  • Мотова Елена Валерьевна
Елена Мотова - врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов - Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии.

Книгу "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать" можно найти в одном из магазинов, представленных на сайте Recepti-vkusa.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Купить книгу "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать" и множество других изданий по кулинарии, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Волгоград, Новосибирск, Казань, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.